【コラム】「巻き肩と背骨の生理的な弯曲」を更新しました

コラム「巻き肩と背骨の生理的な弯曲」を更新しました。

肩こりで悩まされている方の多くは、巻き肩である傾向があります。

巻き肩は、肩が内側に入った状態です。

巻き肩によって、背中の肩甲骨も外側に開きやすくなり、首や背中の筋肉が硬くなりやすくなるのです。

ヒトの背骨は、横から見ると、S字状の生理的な弯曲を描いております。

上から順に頚椎（首の背骨）、胸椎（胸の背骨）、腰椎（腰の背骨）、仙椎（仙骨）で構成されております。

背骨の生理的な弯曲によって、身体への衝撃を軽減させ、身体全体のバランスを整えることが出来ています。

巻き肩による前かがみ姿勢は、背骨の生理的な弯曲のバランスが崩れる可能性があります。

生理的な弯曲が崩れると、身体にストレスが加わり、身体の痛みにつながることがあるのです。

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