【コラム】「肩こりの原因である巻き肩をチェックする方法」を更新しました

コラム「肩こりの原因である巻き肩をチェックする方法」を更新しました。

巻き肩とは、肩が前側に入った状態です。

巻き肩を簡易的にチェックする方法です。

• 力を抜いた状態で、腰を反らず、気をつけをして、仰向けに寝てください
• 肩が浮いている状態であると、巻き肩の可能性があります

巻き肩は、首や肩甲骨まわりなどにストレスが加わり、筋肉の硬さや痛みを引き起こしてしまう可能性があります。

巻き肩が原因で、肩こりの症状を引き起こしてしまうことが多いのです。

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