【コラム】「慢性的な腰の痛み、骨盤の歪みが原因かもしれません」を更新しました

コラム「慢性的な腰の痛み、骨盤の歪みが原因かもしれません」を更新しました。

慢性的な腰の痛みで悩まされている方、「骨盤の歪み」が原因かもしれません

骨盤は、身体全体の土台であり、地面に対して直立ではなく、少し前側に傾いています。

この「骨盤の傾き」が身体全体のバランスを整えております。

背骨は、S字状のカーブを描いており、骨盤の上にのっています。

例えば、脚を組んだり、猫背などの長時間の前かがみ作業が長期間続くと、「骨盤の傾き」が歪む原因になります。

「骨盤の傾き」が歪むと、「姿勢を保持する筋肉」にもストレスが加わってしまいます。

「姿勢を保持する筋肉」には、腰まわりの筋肉も含まれています。

「骨盤の傾き」が歪むことによって、腰にもストレスが加わり、腰痛の原因となるのです。

ぜひご覧くださいませ。