【コラム】「自律神経を整える鍼治療と骨格の調整」を更新しました
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慢性的な肩こりは、首や背中の筋肉の痛みを引き起こし、自律神経の乱れの原因にもなります。 そして、首や背中の筋肉の持続的な痛みは、交感神経が優位になる傾向があります。 交感神経優位の状態が続くと、筋肉の血流量が低下し、首や […]
【コラム】「鍼灸師が考える踵（かかと）の痛みへの鍼治療」を更新しました
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踵かかとに痛みを引き起こす原因として、「ふくらはぎのトリガーポイント」と「坐骨神経痛」によるものがあります。 トリガーポイントは、筋肉の痛みであり、筋肉内にロープ状の索状硬結を触れることが特徴です。 トリガーポイントが形 […]
【コラム】「鍼灸師が考える背中の痛みへの鍼治療と骨格の調整」を更新しました
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背中に痛みを抱えている方の多くは、背中が丸くなっている傾向があります。 胸を張り、肩甲骨を背骨に寄せることが大切であるといわれています。 しかし、背中に痛みがあるときは、痛みがあることによって、胸を張りたくても、胸を張る […]
【コラム】「鍼灸師が考える肩こりへの鍼治療と骨格の調整」を更新しました
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肩こりによって、首や背中などの筋肉に痛みや緊張状態が続くと、交感神経が優位になりやすくなります。 交感神経が優位になると、血管が収縮し、筋血流量の低下を引き起こす可能性があります。 筋血流量の低下は、首や背中などの筋肉に […]
【コラム】「鍼灸師が考える坐骨神経痛への鍼治療と骨盤調整」を更新しました
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坐骨神経痛でお悩みの方の多くは、お尻の筋肉が緊張している傾向があります。 お尻の筋肉の中でも、梨状筋りじょうきんは、坐骨神経痛と大きく関係しているといわれております。 梨状筋りじょうきんは、お尻の奥深くにあり、坐骨神経の […]
【コラム】「鍼灸師が考える腰痛への鍼治療と骨盤調整」を更新しました
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骨盤は、身体全体の土台であり、建物でいうと、1階部分に相当します。 例えば、猫背などの反復的な前かがみ姿勢などが原因で、骨盤に歪みが生じると、腰痛につながる可能性が出てきます。 腰を支える筋肉の多くは、骨盤に付着しており […]
【コラム】「四股スクワットとノーマルスクワット」を更新しました
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スクワットには、多くのバリエーションがあり、スクワットの足幅によって、鍛えることが出来る筋肉の比率を変えることが出来ます。 ノーマルスクワットは、主にお尻の筋肉である「大殿筋」と太ももの筋肉である「大腿四頭筋」を鍛えるこ […]
【コラム】「筋肉の硬さや自律神経のバランスを整える鍼治療」を更新しました
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肩こりや首こりなどによって、首や背中の筋肉に痛みや硬さが出現すると、血行が滞るだけでなく、交感神経が優位になりやすくなります。 自律神経の「交感神経」と「副交感神経」がバランス良く働くことで、心身の健康を維持することが出 […]
【コラム】「太ももやふくらはぎの痛みへのトリガーポイント鍼治療」を更新しました
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お尻の筋肉に反復的な負荷が加わることでトリガーポイントが形成されると、「お尻の筋肉」だけでなく、「太もも」や「ふくらはぎ」にも痛みが出現する「関連痛パターン」がみられます。 お尻の筋肉は、直立二足歩行を行う上で、非常に大 […]
【コラム】「肩こりや首こりによる頭痛への鍼治療」を更新しました
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肩こりや首こりの症状は、首や背中の筋肉のこわばりや痛みだけでなく、頭痛を引き起こすことがあります。 頭痛を引き起こす原因の一つとして、トリガーポイントによるものがあります。 トリガーポイントとは、猫背姿勢など反復的な筋肉 […]