身体の構造から考える腰とお尻の痛みの関係
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ヒトは、地球上の生物で唯一の二足歩行動物です。 二足歩行を獲得したことで、両手を使えるようになりました。 同時に、脳が発達したことで「高度な知性」を得ることが出来ました。 「高度な知性」は、ヒトのアイデンティティともいえ […]
コラムカテゴリ: 治療家のお話
肩が痛いときの上着の更衣
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肩が痛いとき、上着を脱いだり着たりする動作が辛くなることが多いです。 肩は、肩甲骨と上腕骨で構成されており、関節面が浅く、身体の中でも最も可動域が大きい関節です。 関節の可動域が大きい分、筋肉や腱、そして靭帯の関与が大き […]
腰の痛みを訴える方、反り腰が原因かも
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正しい姿勢を行う際、多くの方は胸を張る意識を持たれているかと思います。 しかし、正しい姿勢を意識しているのに、かえって腰が痛くなってしまう患者様もいらっしゃいます。 患者様の座り方を診させていただくと、多くの方は、「反り […]
正しい座り方で意識して頂きたい2つのポイント
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1日の多くをデスクワークなどでイスに座っている方に、意識して頂きたい座り方があります。 それは、「骨盤を立てること」と「肩甲骨を背骨に寄せて胸を張ること」です。 よくありがちな座り方として、脚を組まれたり、背中を丸めた状 […]
心と身体を癒やす院内づくり
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痛みによる「お身体の不調」を和らげるだけでなく、「心の部分」についても施術できる治療家でありたいと考えております。 「心」と「身体」は、独立しておらず、お互いに影響し合う「心身相関」の関係にあります。 適度な運動は、「筋 […]
首への負荷を軽減する目的での頸椎カラーの着用
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二足歩行であるヒトは、2本の足で身体全体を支えながら、生活を送っています。 進化の過程で二足歩行となったヒトは、両手が使えるようになり、そして脳が発達し、アイデンティティである「高度な知性」を獲得することが出来ました。 […]
治療家として「心身相関」を大切にしています
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健康を維持し、生活の質の向上を実現する為には、「心」と「身体」の両方をケアすることが大切であると考えています。 心と身体は、「心身相関」の関係にあり、お互いに切っても切り離せない関係であるいわれています。 皆さまもご存じ […]
頭痛で悩まされている方、肩こりが原因かもしれません
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慢性的な頭痛で悩まされている方、肩こりが原因かもしれません。 頭痛の原因は、多岐にわたる為、決めつけることは出来ませんが、可能性の一つとして読んでいただければ幸いです。 肩こりの主な原因は、スマートフォン操作などの反復的 […]
その脚の痛み、腰からの影響かもしれません
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脚に痛みがあらわれた際、多くの方は、患部に原因があるのではないかと判断されると思います。 確かに、そのようなケースも多くみられます。 しかし、脚の痛みの中には、腰が影響している場合もあります。 例えば、「坐骨神経痛」の症 […]
巻き肩が肩の動かしやすさに影響するかも
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「慢性的な肩こり」で悩まされている方は、同時に「巻き肩」であることが多いです。 そして、「巻き肩」である方の多くは、胸が張れにくく、肩も動かしにくい傾向があります。 「巻き肩」は、左右の肩が前側に入った状態であり、スマホ […]