腰の痛みを訴える方、反り腰が原因かも
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良い姿勢のポイントは、「腰を反りすぎず、胸を張り、肩甲骨を背骨に寄せること」です。 しかし、良い意識を意識しているのにも関わらず、腰痛を引き起こしてしまうことがあります。 胸を張る意識が強く、「反り腰」になっているケース […]
コラムカテゴリ: 腰痛・ぎっくり腰
慢性的な肩こりや腰痛を抱えている患者様にみられる傾向
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肩こりや腰痛を抱えている方の多くは、「ふくらはぎ」や「もも裏」の筋肉に硬さがみられる傾向があります。 例えば、「ふくらはぎ」や「もも裏」の筋肉に硬さがある状態で荷物も持ち上げた際、「腰」や「背中」、そして「首」に大きなス […]
二足歩行と腰痛の関係について
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ヒトは、進化の過程で、直立二足歩行を獲得し、脳が発達したことによって、高度な知性というアイデンティティを手に入れました。 そして、科学技術の発達によって、我々は便利な生活を送ることが出来ております。 しかし、直立二足歩行 […]
その腰の痛み、反り腰が原因かも
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反り腰とは、腰が過度に反れている状態であり、腰痛を引き起こす可能性があります。 反り腰は、「過度に胸が張れている方」や「ヒールの高い靴を履いている方」などに多くみられます。 胸を張ることは、良い姿勢を行う上で大切なことで […]