コラムカテゴリ: ウォーキング

公園などで2本のノルディックポールを用いて、ウォーキングをされている方を最近よく見かけるようになりました。 その2本のノルディックポールを用いたウォーキングを「ノルディックウォーキング」といいます。 ノルディックウォーキ […]

適切な歩行スタイルは、胸を張りながら、全身の筋肉を効果的に働かすことが出来る歩行であると考えております。 その歩行スタイルを手に入れるために、「ノルディックウォーキング」の導入をおすすめします。 ノルディックウォーキング […]