ウォーキングが好きな方、ノルディックウォーキングはおすすめです
- 更新日：
- 公開日：
公園などで2本のノルディックポールを用いて、ウォーキングをされている方を最近よく見かけるようになりました。 「ノルディックポール」は、クロスカントリースキー選手のオフシーズンのトレーニングで行われていた2本のポールが原型 […]
コラムカテゴリ: ウォーキング
ノルディックポールを用いて適切な歩き方を身につけませんか
- 更新日：
- 公開日：
適切な歩行スタイルとは、胸を張りながら、全身の筋肉を効果的に働かすことが出来る歩行であると考えております。 その歩行スタイルを手に入れるために、「ノルディックウォーキング」の導入をおすすめします。 「ノルディックウォーキ […]