心と身体は、心身相関の関係にあります。
心が満たされる為には、身体も充実している必要があり、そして、身体が充実するためには、心が満たされる必要があります。
お互いに欠かすことが出来ないのです。
鍼は、身体の痛みを和らげるだけでなく、リラックス効果も齎してくれます。
ヒトの脳内では、自発的に電気的な活動がされており、身体の状態によって、α波、β波、θ波、δ波の脳波を確認することが出来ます。
それらの脳波の中でも、α波は、特に覚醒状態でかつリラックスしている状態の時に現れます。
身体に適度な鍼刺激を与えると、鍼の刺入直後から、脳内でα波が優位になるといわれております。
鍼治療によって、身体にリラックス効果を齎してくれる根拠の一つです。
また、鍼刺激を与えることで、心拍数や血圧を低下させる、いわゆる体性-内臓反射を介する効果があるともいわれております。
繰り返しになりますが、鍼は、脳内でα波が優位になること、及び自律神経の副交感神経が優位になることによるリラックス効果を齎してくれるのです。
さらに、身体の健康を維持する為には、自律神経のバランスが整っていることが大切です。
自律神経は、交感神経と副交感神経に分類されており、闘争と逃走の神経ともいわれています。
身体が興奮している時に、交感神経が優位になり、リラックス状態の時は、副交感神経か優位になります。
両者がバランス良く機能することで、健康が維持出来ているのです。
例えば、肩こりや腰痛などによる身体の不調は、筋肉の痛みや硬さを引き起こします。
また、身体の痛みによって、自律神経の交感神経が優位になりやすくなり、自律神経の乱れにつながることもあります。
慢性的な肩こりや腰痛は、身体の痛みや硬さだけでなく、自律神経のアンバランスを引き起こす可能性があるのです。
そのような症状に対しては、痛みを軽減させるだけでなく、自律神経のバランスを整え、そしてリラックス効果を得ることが必要であると考えています。
鍼は、身体の痛みを和らげる鎮痛作用とリラックス効果を高めることが出来る治療法です。
実際に、鍼治療を受けた方々からは、「爽快感が得られた」、「血行が良くなった」、及び「身体が軽くなった」などのご感想を頂きます。
つまり、鍼治療は、心と身体の健康状態を高めていく「心身相関」の考え方に基づいた治療法であると考えています。
慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方、鍼治療を検討されてみてはいかがでしょうか。
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心と身体は、お互いに独立しておらず、「心身相関」の関係にあります。「身体に不調」があらわれると、「心」に影響を及ぼし、反対に「心に不調」があらわれると「身体」に影響を及ぼします。心と身体は、お互いに切っても切り離すことが出来ないのです。