心と身体を癒やす院内づくり

「心」と「身体」は、独立しておらず、お互いに影響し合う「心身相関」の関係にあります。

「心」の状態は、「身体」に影響を及ぼし、「身体」の状態は、「心」に影響を及ぼします。

治療家として、「心」と「身体」の施術が出来る存在でありたいと考えております。

適度な運動は、筋肉の「働き」や「血行」が良くなることで、心地よさをもたらしてくれます。

運動することによって食欲が増し、おいしく食事をとることで、健康的な身体づくりにもつながります。

適度な運動は、「身体」の健康だけでなく、「心」にも良い影響をもたらしてくれるのです。

一方、身体の痛みは、「身体」の不調だけでなく、「心」の不調も引き起こす可能性があります。

例えば、慢性的な肩こりや腰痛は、筋肉の痛みだけでなく、気分が沈んでしまうなどの「心」の部分にも影響が出てきます。

また、慢性的な身体の痛みは、全身の筋肉が緊張し、交感神経が優位になり易くなるなどの「自律神経のアンバランス」を引き起こす可能性があります。

自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」に分類されます。

交感神経は、活動的になるときに働く神経です。

副交感神経は、休息などのリラックスモードのときに働く神経です。

交感神経と副交感神経がバランス良く働くことで、健康を維持することが出来るのです。

全身の筋肉が緊張しているときは、交感神経優位の状態になっているケースが多いです。

何かとストレスの多い現代人にとって、交感神経が優位になっている傾向があります。

そのように、自律神経のアンバランスによって、慢性的な身体の不調の原因となってしまうのです。

慢性的な身体の不調を解消する為には、「心」と「身体」の両方の治療が必要であると考えております。

「心」と「身体」の両方を治療する方法として、鍼治療が有効です。

鍼は、筋肉の痛みや硬さ、そして炎症の軽減させる効果があります。

鍼は、自律神経を整え、心身のリラクゼーション効果も期待出来ます。

鍼治療は、「心」と「身体」の両方での施術が出来る治療法なのです。

また、適度な運動は、筋肉の働きや血行を良くし、爽快な気持ちをもたらしてくれる効果があります。

適度に運動されることををおすすめします。

さらに、お香や心地良い音楽などを取り入れ、心身のリラクゼーション効果が得られる院内づくりをしてまいります。

身体のことで何かお悩みがございましたら、ぜひご相談くださいませ。

出張鍼灸施術を承っておりますので、ぜひご相談くださいませ。

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