「肩こり」は、「腰痛」と同じくらい、多くの方々が悩まされている症状です。
「肩こり」で悩まされている方の多くは、スマートフォン操作などの「前かがみ姿勢」が反復的に続いている傾向があります。
「反復的な前かがみ姿勢」によって、「背中」が丸くなり、「頭の位置」も前側にスライドします。
「首」や「背中」に負荷が加わり、筋肉の硬さや痛みを引き起こす可能性があるのです。
また、「肩こり」で悩まされている方の多くは、「巻き肩」である傾向があります。
「巻き肩」は、「肩」が前側に入った状態です。
「巻き肩」は、「背中」が丸くなることによって、それにつられるように「肩」も前側に入ってしまうのです。
「肩こり」で悩まされている方の根本的な部分は、「背中が丸くなることによって、胸が張れにくくなっている身体の状態」です。
「肩こり」の施術を行う際は、「胸が張れやすい身体の状態に戻すこと」が大切です。
「胸が張れやすい状態」にするためには、お身体全体の「筋肉の緊張」を和らげ、「全身の骨格を調整すること」が必要があると考えております。
また、お身体全体の筋肉が緊張していると、「交感神経」が優位になりやすくなります。
自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があり、これらの神経がバランス良く働くことが大切です。
しかし、何かとストレスの多い現代社会では、仕事や学業などで、「お身体」と「心」へのストレスによって、「交感神経」が優位になりやすくなっております。
「交感神経」が優位である状態が続くと、「お身体の筋肉の緊張」だけでなく、「お身体の冷え」や「慢性的な頭痛」で悩まされる場合もあるのです。
「肩こり」は、「お身体」だけでなく、「心の部分」にも大きく影響していると考えております。
「鍼治療」は、「肩こり」の施術に最適な方法であると考えています。
「鍼」は、「筋肉の緊張緩和」だけでなく、「自律神経」を整える効果もあります。
また、「鍼治療」は、リラックス効果もあるので、「お身体」と「心の部分」にアプローチが出来ると考えております。
治療家として、「心」と「身体」の両方の施術が出来る存在でありたいです。
「心」と「身体」は、それぞれが独立しておらず、相互に影響し合う「心身相関の関係」にあります。
「健康な状態」である為には、「心」と「身体」のコンディションが「良い状態」であることが大切です。
今後は、「心」と「身体」の健康をもたらしてくれる治療が必要とされると考えております。
出張鍼灸施術を承っておりますので、ぜひご相談くださいませ。
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