筋力トレーニングは人生を豊かにします

「心」と「身体」を強くするためには、筋力トレーニングを行うことをおすすめします。

古代ローマの詩人ユウェナリスの言葉で「健全な精神は健全な肉体に宿る」という名言があります。

「運動」は、身体の動きを良くし、「心身」ともにリフレッシュする効果があります。

「心」と「身体」は、互いに独立しておらず、「心身相関」の関係にあります。

適度な運動を行うことによって、身体機能が向上するだけでなく、気持ちも前向きにしてくれる効果があります。

筋力トレーニングは、「心」と「身体」を整える効果があるのです。

学校や仕事の現場では、立場を利用して理不尽なことをしてくる人間が一定数います。

綺麗事抜きにして、いじめの問題は、「子供の世界」や「大人の世界」に問わず必ず存在します。

いじめ問題に対抗する為には、「心」と「身体」をともに強くなるしかありません。

いじめる側の人間は、弱いと思う人間をターゲットにします。

筋力トレーニングで鍛え上げた「心」と「身体」は、いじめる側の人間にとって、脅威となります。

いじめる側の人間は、強い人間に挑むことはまずありません。

自衛のためにも「筋力トレーニング」をすることは、非常に有効な方法です。

「筋力トレーニング」をしない理由が見当たりません。

「運動」を始めるきっかけになれればと考えております。

「運動」を始めるのに、遅すぎることはありません。

筋力は何歳になっても向上することは、科学的に証明されています。

今が一番若いときです。

繰り返しになりますが、「運動」を始めるのに遅すぎることはありません。

出張鍼灸施術を承っておりますので、ぜひご相談くださいませ。

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