「コラム更新」の記事一覧

コラム「その肩の痛み、長時間のパソコン作業が原因かも」を更新しました。 パソコン作業を行う時の姿勢は、前かがみ姿勢であることが多く、頭の位置が前方に出やすくなる傾向があります。 また、巻き肩にもなりやすくなる方も多くいら […]

コラム「直立二足歩行と腰痛や肩こりの関係」を更新しました。 直立二足歩行を獲得したヒトは、両手が自由に使えるようになったことで、脳も発達していました。 脳が発達し、高度な知性を得ることで、高度な文明を築くことが出来たので […]

コラム「鍼治療と背中の痛み」を更新しました。 背中に痛みを抱えている方の多くは、背中が丸くなっている傾向があります。 そのような状態を改善する為には、胸を張り、肩甲骨を背骨に寄せることが大切であるといわれています。 しか […]

コラム「鍼治療と坐骨神経痛」を更新しました。 坐骨神経痛で悩まされている方の多くは、お尻の筋肉が硬くなっている傾向があります。 お尻の筋肉の中でも、お尻のインナーマッスルである梨状筋は、坐骨神経痛の出現と大きく関係してい […]

コラム「鍼治療による血行促進作用」を更新しました。 皮膚に鍼を刺鍼すると、個人差はありますが、鍼の刺激部位付近が赤くなるフレア（紅潮斑）がみられます。 鍼による血行促進作用によるものであり、皮膚循環が促進されると同時に、 […]

コラム「ふくらはぎのストレッチであるアキレス腱伸ばしのポイント」を更新しました。 ふくらはぎのストレッチである「アキレス腱伸ばし」は、体育の授業などで誰もが行ったことがあると思います。 「アキレス腱伸ばし」は、足幅を肩幅 […]

コラム「鍼治療と心身のリラックス効果」を更新しました。 鍼は、身体の痛みを和らげる鎮痛効果だけでなく、自律神経を整える効果もあります。 また、適度な鍼刺激を加えることによって、脳でα波が優位になることによるリラックス効果 […]

コラム「鍼による身体の痛みの軽減効果」を更新しました。 直径1ミリも満たない金属の鍼を刺入するだけで、痛みが軽減してしまうことに疑問を感じてしまうかもしれません。 ここ近年の研究で、鍼の鎮痛効果についての根拠が少しずつ明 […]

コラム「患部を撫でるとなぜ痛みが和らぐのか」を更新しました。 優しく患部を撫でることで、痛みが軽減したという経験をお持ちの方は、多くいらっしゃるかと思います。 その身体の反応は、気のせいではなく、しっかりとした根拠があり […]

コラム「その脚の痛み、お尻の筋肉のトリガーポイントが原因かも」を更新しました。 太ももやふくらはぎなどの脚に痛みが出現する原因の一つとして、お尻の筋肉のトリガーポイントによるものがあります。 トリガーポイントは、筋肉にロ […]