【コラム】「骨盤の歪みをチェックする2つのポイント」を更新しました

コラム「骨盤の歪みをチェックする2つのポイント」を更新しました。

「骨盤の歪み」があると、身体全体の骨格バランスを歪み、「肩こり」や「腰痛」などの原因となる可能性があります。

「骨盤の歪み」を簡易的にチェックする2つの方法です。

• 目を閉じて、両手を上げた際、左右の「手の位置」を比較してみてください
• うつ伏せになって、膝を曲げた際、左右の「かかと」と「お尻」の距離を比較してみてください

「手の位置」と「踵（かかと）とお尻の距離」に左右差がある場合、片側の筋肉が硬くなっており、「骨盤」が歪んでいることが考えられます。

「骨盤」は、身体の土台であり、建物の「基礎部分」に例えることが出来ます。

建物の強度として維持する為には、建物の「基礎部分」が盤石である必要があります。

身体の土台である「骨盤」に歪みがあると、身体の全体に影響を及ぼし、筋肉の痛みを引き起こしてしまう可能性があるのです。

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