コラム「肩こりや腰の痛み、カバンの持ち方が原因かも」を更新しました。
胸を張る意識を持つことで、「首」や「背中」、そして「腰」へのストレスが軽減できます。
リュックを背負った際、胸が張れるため、自然に「肩甲骨を背骨に寄せること」が出来ます。
また、たすき掛けの状態になる為、左右のバランスがとれやすくなります。
リュックは、「胸を張る意識付け」の大きな助けになると考えております。
ぜひご覧くださいませ。
「慢性的な肩こり」や「腰痛」で悩まされている方、カバンの持ち方が原因かもしれません。 ショルダーバックを肩にかけて移動するとき、たいていの場合は、利き手の方の肩で背負っていると思います。 ショルダーバッグを背負う時間が短 …
投稿日：2024年4月27日 | 最終更新日：2024年5月8日
