【コラム】「ふくらはぎのストレッチは、ストレッチボードがおすすめです」を更新しました

コラム「ふくらはぎのストレッチは、ストレッチボードがおすすめです」を更新しました。

「ふくらはぎのストレッチ」には、「アキレス腱伸ばし」などがありますが、その中で「ストレッチボード」をおすすめします。

ストレッチボードは、傾斜のある「斜めのボード」であり、ボードに乗るだけで、ふくらはぎの筋肉が伸ばされるストレッチ器具です。

大手通販サイトで「ストレッチボード」と検索すれば、数多くの商品が表示されます。

ぜひご覧くださいませ。