その前腕の痛み、長時間のデスクワークが原因かも

上腕骨外側上顆炎は、テニス肘ともいわれ、肘まわり（肘の外側）の筋肉に痛みを引き起こす整形学的疾患です。

手首を返す動き（手関節伸展動作）が反復的に続くことによって、肘まわり（肘の外側）の筋肉に痛みや炎症が出現します。

テニスの選手に多くみられるといわれております。

肘まわり（肘の外側）には、手首を返す（手関節伸展動作）筋肉が多くあります。

荷物を持ち上げるなど、手首を返す動きが多くなると、それらの筋肉に反復的な負荷が加わり、肘まわり（肘の外側）の筋肉に痛みや炎症を引き起こすのです。

一般的に、筋肉は腱となって骨に付着します。

そして、骨と腱が付着する場所は、力学的なストレスが強くなります。

手首を返す動き（手関節伸展動作）によって、骨と腱の付着する肘まわり（肘の外側）の部位に負荷が加わります。

反復的な手関節背屈動作は、その部位にストレスが加わり、痛みや炎症を引き起こすのです。

デスクワークでのパソコン作業でも、上腕骨外側上顆炎の症状を訴えるケースが多くみられます。

キーボードのタイピングは、手関節を返しながら、手の指を動かす動作です。

その動きが長時間になると、肘まわり（肘の外側）の筋肉に反復的なストレスが加わります。

長時間のタイピング操作は、骨と腱の付着部である肘まわり（肘の外側）に痛みや炎症を引き起こすのです。

肘まわり（肘の外側）に痛みがあって、スポーツや荷物の運搬作業などをした覚えがない場合は、長時間のパソコン作業が原因かもしれません。

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