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- 【コラム】「スタンディングカーフレイズとシーテッドカーフレイズ」を更新しました
- 【コラム】「その足裏の痛み、ふくらはぎの硬さが原因かも」を更新しました
- 【コラム】「スクワットでのバットウィンクにおける骨盤の傾き」を更新しました
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- 【コラム】「筋肉量の多さは免疫力に影響を及ぼします」を更新しました
- 【コラム】「プッシュアップは、上半身を鍛える最高のトレーニングです」を更新しました
- 【コラム】「骨盤の歪みをチェックする2つのポイント」を更新しました
- 【コラム】「骨盤の歪みを調整すると、姿勢保持筋が働きやすくなります」を更新しました
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- 【コラム】「腰の痛みを訴える方、反り腰が原因かも」を更新しました
- 【コラム】「正しい座り方で意識して頂きたい2つのポイント」を更新しました
- 【コラム】「心と身体を癒やす院内づくり」を更新しました
- 【コラム】「首への負荷を軽減する目的での頸椎カラーの着用」を更新しました
コラム
- 首の付け根のコリによる頭痛への鍼治療
- 太もも前側の痛みを伴う大腿神経痛への鍼治療
- 筋肉の緊張による顎関節症（顎の痛み）の鍼治療
- 鍼灸師が考えるぎっくり腰への治療
- 鍼灸師が考える肘の外側の痛みへの治療
- 鍼灸師が考える寝違えへの治療
- そのふくらはぎの外側の痛み、お尻の硬さが原因かも
- 鍼灸師が考えるぎっくり背中の治療
- 自律神経を整える鍼治療と骨格の調整
- 鍼灸師が考える踵（かかと）の痛みへの鍼治療
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- 鍼灸師が考える坐骨神経痛への鍼治療と骨盤調整
- 鍼灸師が考える腰痛への鍼治療と骨盤調整
- 四股スクワットとノーマルスクワット
- 筋肉の硬さや自律神経のバランスを整える鍼治療
- 太ももやふくらはぎの痛みへのトリガーポイント鍼治療
- 肩こりや首こりによる頭痛への鍼治療
- 肩こりによる自律神経の乱れの鍼治療
- 肩こりによって出現するトリガーポイントの鍼治療
- 腹式呼吸による自律神経のコントロール
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- 鍼治療と背中の痛み
- 鍼治療と坐骨神経痛
- 鍼治療による血行促進作用
- ふくらはぎのストレッチである「アキレス腱伸ばし」のポイント
- 鍼治療と心身のリラックス効果
- 鍼による身体の痛みの軽減効果
- 患部を撫でるとなぜ痛みが和らぐのか
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- オスグッドと骨盤の歪み
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- 登山の下りでなぜ筋肉痛が起こりやすいのか
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- 慢性的な腰痛でお悩みの方、コルセットをおすすめします
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- 肩こりによるトリガーポイントの治療、鍼が有効です
- 胸を張る姿勢の意識付けにチューブロウイングが有効です
- 膝の前側の痛み、太もも前側の硬さが原因かもしれません
- 筋力トレーニングで呼吸を意識すると力が入りやすくなります
- ふくらはぎのストレッチは、ストレッチボードがおすすめです
- ウォーキングが好きな方、ノルディックウォーキングはおすすめです
- 階段を降りることが辛い方、膝の痛みを抱えているかも
- 肘付近の前腕に痛みのある方、キーボード操作が原因かも
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- 治療家として「心身相関」を大切にしています
- 頭痛で悩まされている方、肩こりが原因かもしれません
- 四股スクワットは腰への負荷が軽減できます
- スクワット後の腰の痛み、バットウィンクが原因かも
- その足の痛み、坐骨神経痛の症状かもしれません
- 巻き肩が肩の動かしやすさに影響するかも
- その肩こりの原因、巻き肩が原因かも
- 慢性的な肩こりや腰痛を抱えている患者様にみられる傾向
- 治療家としての原点回帰
- 治療家としての今後のテーマ
- 「肩こり」についての当院の考え方
- 治療家が行う情報発信について
- 就寝時はベッドか布団のどちらが良いか
- 一人前になるための修業期間
- 正しい姿勢には肩甲骨を背骨に寄せることが大切です
- 安全にトレーニングを行うための負荷設定
- オンライン形式のCPR/AED講習を受講しました
- 筋力トレーニングで身体を大きくする事について
- ヒトの脊柱の形状について考えてみました
- 背中のトレーニングでは、肩甲骨の意識が大切です
- ノルディックポールを用いて適切な歩き方を身につけませんか
- 二足歩行と腰痛の関係について
- 頭痛でお悩みの方、慢性的な肩こりが原因かもしれません
- 慢性的な肩こりでお悩みの方、温めることをおすすめします
- その前腕の痛み、長時間のデスクワークが原因かも
- 猫背姿勢は、首や背中にストレスが加わります
- 運動習慣の定着は冷えの改善の助けになります
- 相性が合わない方との接し方
- 筋力トレーニングの特異性の原理について
- 筋力トレーニングを行う時の姿勢について
- トレーニング記録表への記録について
- 肘内障について
- プッシュアップの難易度別のバリエーション
- 転倒防止トレーニングについて
- 運動プログラムを提案する上で心掛けていること
- 動的ストレッチと静的ストレッチの使い分けについて
- スクワットは、筋肉と骨を強化することが出来ます
- ランジについて考えてみました
- 社会に出たら義務教育が役に立つかについて
- 年齢に関係なく筋肉は成長します
- 自重トレーニングでのスクワットの負荷の上げ方
- 自分の土俵で戦う事の大切さを教わりました
- 社会人として大切なことを教わりました
- スポーツ現場でよくみられる応急処置について
- 自分の役割について考えてみました
- 椅子の座り方について考えてみました
- オスグッドの施術についての考え方
- 筋力トレーニングは人生を豊かにします
- エキセントリック運動について
- 応急処置のアイシングについて
- その腰の痛み、反り腰が原因かも
- スクワットで腰が痛くなる原因について