「腰の痛み」と「骨盤の歪み」は、非常に大きく関係しており、「骨盤の歪み」が「腰痛」の原因になることが多いです。
「骨盤」は、身体全体の土台の部分であり、重心に位置しております。
また、「骨盤」は、地面に対して垂直に立っているのでななく、少し前側に傾いています。
「骨盤」と「背骨」が上手に連結することによって、身体全体のバランスを保つことが出来ているのです。
ヒトの背骨は、「サイコロ状の背骨」が積み重なって、「S字状のカーブ」を描いております。
この「S字状のカーブ」は、ヒトの背骨の特徴である「生理的弯曲」であることが望ましいです。
「生理的弯曲」とは、「頚椎（首の背骨）」と「腰椎（腰の背骨）」では、前凸のカーブ（前弯）を、「胸椎（胸の背骨）」と「仙椎（仙骨）」は、後凸のカーブ（後弯）を描いている「背骨の構造」です。
「生理的弯曲」を保つことで、身体への衝撃を吸収し、全体のバランスを取ることが出来ているのです。
背骨の「生理的弯曲」を維持する為には、土台である「骨盤の傾斜」が、適切な状態であることが求められます。
この「骨盤の傾斜」が崩れると、「骨盤」の上にある背骨の「生理的弯曲」を維持することが難しくなります。
例えば、足を組んだり、猫背などの前かがみ作業を反復的に行うことは、土台である「骨盤」が歪んでしまう原因の一つです。
「骨盤が歪む」と、「骨盤の傾斜」も歪んでしまい、身体のバランスを維持する為の「姿勢保持筋」にもストレスが加わってしまいます。
「姿勢保持筋」とは、重力に対して、良い姿勢を保持するための筋肉です。
「抗重力筋」とも呼ばれています。
「姿勢保持筋」は、良い姿勢を保持する為の筋肉である為、体幹だけでなく、脚の筋肉も含まれております。
一部の腕の筋肉以外は、姿勢の保持の関係している為、「姿勢保持筋」は広範囲にわたります。
「腰まわりの筋肉」も、「姿勢保持筋」に含まれています。
「骨盤の歪み」が原因で、「姿勢保持筋」にストレスが加わると、「腰まわりの筋肉」にも負荷が加わり、腰痛の原因となるのです。
「腰」への負荷を軽減させる為には、「骨盤の歪み」を整えることが大切です。
骨盤を調整することで、あるべき骨盤の傾斜を取り戻すことが出来ます。
そして、骨盤の歪みが整えることで、骨盤の上にある「背骨への負荷」の軽減にもつながるのです。
身体の土台である骨盤を調整することが、「腰」への施術を行う上で、大切なことであると考えております。
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