慢性的な腰痛でお悩みの方の多くは、腰の筋肉の痛みや硬さだけでなく、骨盤に歪みがある傾向があります。
骨盤は、身体全体の土台であり、建物でいうと、1階部分に相当します。
建物の土台が歪むと、上層階にまで影響を及ぼし、建物全体の不安定さにつながる可能性が出てくるのです。
建設する際、土台作りに多くの時間を費やすのも、そのような理由からです。
ヒトの身体にも同じことがいえます。
身体の土台である骨盤の歪みは、上層階である背骨などにストレスが加わり、身体全体に影響を及ぼします。
例えば、猫背などの反復的な前かがみ姿勢などが原因で、骨盤に歪みが生じると、骨盤に付着している腰の筋肉にもストレスが加わり、腰痛を引き起こす可能性が高くなるのです。
腰の痛みと骨盤の歪みは、密接に関わっております。
骨盤は、真っ直ぐに立っているのではなく、やや前側に傾いております。
骨盤がやや前傾している状態です。
その骨盤の上に背骨が乗ることで、身体全体のバランスをとることが出来ております。
つまり、骨盤のやや前傾している状態を保つことが、身体のバランスを取る上で、大切になってくるのです。
骨盤が歪んでいるとは、適切な骨盤の傾き（骨盤がやや前傾している状態）から逸脱している状態です。
骨盤が歪んでいる状態では、骨盤の上に乗っている背骨にも影響が出てきます。
そうなると、身体全体の筋肉にも反復的なストレスが加わり、腰痛だけでなく、場合によっては、肩こりや首こりにつながります。
土台である骨盤の歪みを整えることは、身体のコンディショニングに有効な方法なのです。
さて、腰痛に伴う腰まわりの筋肉の痛みや硬さに対して、鍼治療は有効です。
鍼の主な効果は、鎮痛効果です。
皮膚や筋肉に刺鍼すると、脳内で「β-エンドルフィン」や「エンケファリン」などの鎮痛作用のある内因性オピオイドが分泌されます。
それらの内因性オピオイドによって、鎮痛効果をもたらしてくれます。
また、鍼には、刺激部位付近で血行を促進する効果があります。
血行が促進されると、滞っていた発痛物質や老廃物を洗い流し、疲労を回復させる効果も期待出来ます。
さらに、心地良い鍼刺激は、リラックスモードの時に見られるα波が優位となり、快楽物質である「ドーパミン」が体内で分泌されるともいわれております。
鍼治療には、鎮痛効果や血行促進効果、そして心身のリラクゼーション効果が得られるのです。
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