肩関節の施術について

肩をスムーズに動かす為には、「適切な姿勢」で行う事が大切です。まずはその大切さを実感していただくため、実際にご自身の身体で体験してみましょう。姿勢を変えて肩を上げてみましょう。「胸を張った姿勢」と「猫背などの前傾姿勢」のときの両方の姿勢で肩を上げてみてください。「胸を張った姿勢」のときの方が、肩が上がり易かったと思います。

姿勢と肩の動きについて

肩関節は、「背中にある肩甲骨」と「上腕の骨」で構成されています。肩関節を動かす時は、「上腕の骨」だけでなく、「肩甲骨」も同時に動きます。前かがみ姿勢の状態で肩を動かそうとすると、肩の動かしにくさを感じると思います。肩関節のインナーマッスルである回旋筋腱板（ローテーターカフ）にも負荷が加わり、肩の動きが損なわれ、場合によっては痛みがあらわれるのです。

前かがみ姿勢での動作は、肩関節に反復的なストレスが加わります。肩へのストレスを軽減する為には、適切な姿勢で肩を動かすことが大切です。適切な姿勢を維持しやすくするためには、骨格アライメント（骨や関節の並び方）の調整を行い、お身体全体のバランスを整える事が大切であると考えています。

ヒトの身体は、建物に例える事が出来ます。骨盤の部分は、建物でいうと1階部分に相当します。例えば、建物の1階部分である骨盤に歪みがあると、上層階にあたる肩や肘、そして首や背中にも歪みが生じ、硬さや痛みがあらわれる原因となります。お身体全体のバランスを整えることは、肩に負担の軽減につながります。お身体全体で協調し合っているのです。患部だけでなく、お身体全体のバランスを考え、施術を行う事が、理想的であると考えております。