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- 【コラム】「シットアップでなぜ膝を伸ばしてはいけないのか」を更新しました
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- 【コラム】「スクワットでのバットウィンクにおける骨盤の傾き」を更新しました
- 【コラム】「四股スクワットは、お尻の筋肉の活動量を高めることが出来ます」を更新しました
- 【コラム】「ヒールの高い靴を履く習慣のある方、反り腰の原因かも」を更新しました
- 【コラム】「そのお尻の痛み、坐骨神経痛が原因かもしれません」を更新しました
- 【コラム】「頚椎カラーが用意できないときのフェイスタオルの使用方法」を更新しました
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- 【コラム】「ワイドプッシュアップとナロープッシュアップ」を更新しました
- 【コラム】「なぜ膝関節に、膝のお皿（膝蓋骨）があるのか」を更新しました
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- 【コラム】「ウォーキングが好きな方、ノルディックウォーキングはおすすめです」を更新しました
- 【コラム】「階段を降りることが辛い方、膝の痛みを抱えているかも」を更新しました
- 【コラム】「肘付近の前腕に痛みのある方、キーボード操作が原因かも」を更新しました
- 【コラム】「お尻から足にかけての痛み、腰からくる痛みかも」を更新しました
- 【コラム】「足の土踏まずの低下、ふくらはぎの硬さが原因かも」を更新しました
- 【コラム】「運動前と運動後に行うストレッチ」を更新しました
- 【コラム】「身体の構造から考える腰とお尻の痛みの関係」を更新しました
- 【コラム】「特異性の原理に則ったトレーニング種目の選定」を更新しました
- 【コラム】「肩が痛いときの上着の更衣」を更新しました
- 【コラム】「腰の痛みを訴える方、反り腰が原因かも」を更新しました
- 【コラム】「正しい座り方で意識して頂きたい2つのポイント」を更新しました
- 【コラム】「心と身体を癒やす院内づくり」を更新しました
- 【コラム】「首への負荷を軽減する目的での頸椎カラーの着用」を更新しました
コラム
- なぜお灸に痛みを和らげる効果があるのか
- 骨盤の歪みと効率の良い身体操作
- トレーニングの際の呼吸のタイミング
- その腰の痛み、ハイヒールが原因かも
- ローラー鍼やてい鍼によるリラクゼーション効果
- ローラー鍼やてい鍼などの刺さない鍼での鎮痛効果
- 鍼治療による筋肉の血行促進と痛みの軽減
- その呼吸が浅くなる症状、姿勢が原因かも
- その腰の痛み、スクワットのフォームが原因かも
- 鍼と心身のコンディショニング
- その肩の痛み、長時間のパソコン作業が原因かも
- 直立二足歩行と腰痛や肩こりの関係
- 鍼治療と背中の痛み
- 鍼治療と坐骨神経痛
- 鍼治療による血行促進作用
- ふくらはぎのストレッチである「アキレス腱伸ばし」のポイント
- 鍼治療と心身のリラックス効果
- 鍼による身体の痛みの軽減効果
- 患部を撫でるとなぜ痛みが和らぐのか
- その脚の痛み、お尻の筋肉のトリガーポイントが原因かも
- クローズスクワットとワイドスクワット
- オスグッドと骨盤の歪み
- 巻き肩と背骨の生理的な弯曲
- 登山の下りでなぜ筋肉痛が起こりやすいのか
- キーボード操作とバックハンドテニス肘
- その背中の痛み、猫背が原因かもしれません
- バックハンドテニス肘とフォアハンドテニス肘
- シットアップでなぜ膝を伸ばしてはいけないのか
- スタンディングカーフレイズとシーテッドカーフレイズ
- その足裏の痛み、ふくらはぎの硬さが原因かも
- スクワットでのバットウィンクにおける骨盤の傾き
- 四股スクワットは、お尻の筋肉の活動量を高めることが出来ます
- ヒールの高い靴を履く習慣のある方、反り腰の原因かも
- そのお尻の痛み、坐骨神経痛が原因かもしれません
- 頚椎カラーが用意できないときのフェイスタオルの使用方法
- 肩こりの原因である巻き肩をチェックする方法
- ワイドプッシュアップとナロープッシュアップ
- なぜ膝関節に、膝のお皿（膝蓋骨）があるのか
- 筋肉量の多さは免疫力に影響を及ぼします
- プッシュアップは、上半身を鍛える最高のトレーニングです
- 骨盤の歪みをチェックする2つのポイント
- 骨盤の歪みを調整すると、姿勢保持筋が働きやすくなります
- 脚の付け根の痛み、骨盤の歪みが原因かも
- 保健所からの現地調査
- 慢性的な腰の痛み、骨盤の歪みが原因かもしれません
- 慢性的な腰痛でお悩みの方、コルセットをおすすめします
- 若々しさを保つために、良い姿勢が大切です
- 筋トレを習慣化することで太りにくい身体になれます
- 直立二足歩行には、背骨のS字状のカーブが大切です
- ホワイトテープとキネシオロジーテープの使い分けが大切です
- その膝の痛み、膝サポーターの締めつけ過ぎが原因かも
- 肩こりや腰の痛み、カバンの持ち方が原因かも
- 心身の状態は姿勢に影響がでてきます
- 中殿筋を鍛えるとバランス能力が向上します
- 肩こりに伴う吐き気やだるさ、鍼が有効です
- 心身のリラックスには鍼が有効です
- 坐骨神経痛でお悩みの方、長時間のデスクワークが原因かも
- 姿勢が原因で前腕に痛みがあらわれることがあります
- 肩こりによるトリガーポイントの治療、鍼が有効です
- 胸を張る姿勢の意識付けにチューブロウイングが有効です
- 膝の前側の痛み、太もも前側の硬さが原因かもしれません
- 筋力トレーニングで呼吸を意識すると力が入りやすくなります
- ふくらはぎのストレッチは、ストレッチボードがおすすめです
- ウォーキングが好きな方、ノルディックウォーキングはおすすめです
- 階段を降りることが辛い方、膝の痛みを抱えているかも
- 肘付近の前腕に痛みのある方、キーボード操作が原因かも
- お尻から足にかけての痛み、腰からくる痛みかも
- 足の土踏まずの低下、ふくらはぎの硬さが原因かも
- 運動前と運動後に行うストレッチ
- 身体の構造から考える腰とお尻の痛みの関係
- 特異性の原理に則ったトレーニング種目の選定
- 肩が痛いときの上着の更衣
- 腰の痛みを訴える方、反り腰が原因かも
- 正しい座り方で意識して頂きたい2つのポイント
- 心と身体を癒やす院内づくり
- 首への負荷を軽減する目的での頸椎カラーの着用
- ケガをした時の応急処置
- 治療家として「心身相関」を大切にしています
- 頭痛で悩まされている方、肩こりが原因かもしれません
- 四股スクワットは腰への負荷が軽減できます
- スクワット後の腰の痛み、バットウィンクが原因かも
- その脚の痛み、腰からの影響かもしれません
- 巻き肩が肩の動かしやすさに影響するかも
- その肩こりの原因、巻き肩が原因かも
- 慢性的な肩こりや腰痛を抱えている患者様にみられる傾向
- 治療家としての原点回帰
- 開業初期の治療家としての心構え
- 大捷館治療院が行うMEO対策
- 大捷館治療院の決済方法
- 治療家としての今後のテーマ
- 開業して軌道に乗るまでの必要な資金
- 「肩こり」についての当院の考え方
- 店舗看板の役割
- 治療家として心掛けていること
- 金融商品との付き合い方
- 保健所への事前相談
- 時間は有限であり、大切な資産です
- 治療院の店舗内装②
- 治療院の店舗内装①
- 一人治療院が考えるお金の運用
- 商品がお客様と出会う為のマーケティング活動
- 治療院の店舗立地の確認項目
- 広告表現規制を遵守した一人治療院のチラシ
- 一人治療院の経営者が行う集客について
- 治療家として社会とどう関わっていきたいか
- 治療家が行う情報発信について
- 個人事業主としてスモールビジネスを行います
- 治療家は、起業家としてのマインドが必要です
- 個人事業主の開業前ホームページの作成
- 個人事業主が長く仕事をしていくための心構え
- 施術所の店舗立地のエリア選定
- 埼玉県での店舗立地のエリア選定
- 就寝時はベッドか布団のどちらが良いか
- 治療家として「どうありたいか」について
- 一人前になるための修業期間
- 技術を身につけるための型の反復練習
- 正しい姿勢には肩甲骨を背骨に寄せることが大切です
- 安全にトレーニングを行うための負荷設定
- オンライン形式のCPR/AED講習を受講しました
- 筋力トレーニングで身体を大きくする事について
- ヒトの脊柱の形状について考えてみました
- 背中のトレーニングでは、肩甲骨の意識が大切です
- ノルディックポールを用いて適切な歩き方を身につけませんか
- 二足歩行と腰痛の関係について
- 頭痛でお悩みの方、慢性的な肩こりが原因かもしれません
- 慢性的な肩こりでお悩みの方、温めることをおすすめします
- その前腕の痛み、長時間のデスクワークが原因かも
- 猫背姿勢は、首や背中にストレスが加わります
- 運動習慣の定着は冷えの改善の助けになります
- 相性が合わない方との接し方
- 筋力トレーニングの特異性の原理について
- 筋力トレーニングを行う時の姿勢について
- トレーニング記録表への記録について
- 肘内障について
- プッシュアップの難易度別のバリエーション
- 転倒防止トレーニングについて
- 運動プログラムを提案する上で心掛けていること
- 動的ストレッチと静的ストレッチの使い分けについて
- スクワットは、筋肉と骨を強化することが出来ます
- 情報発信のために必要なスキル
- ランジについて考えてみました
- 社会に出たら義務教育が役に立つかについて
- 年齢に関係なく筋肉は成長します
- 自重トレーニングでのスクワットの負荷の上げ方
- 自分の土俵で戦う事の大切さを教わりました
- 社会人として大切なことを教わりました
- スポーツ現場でよくみられる応急処置について
- 自分の役割について考えてみました
- 椅子の座り方について考えてみました
- オスグッドの施術についての考え方
- 仕事をする上で仮説を立てる事は大切です
- 筋力トレーニングは人生を豊かにします
- エキセントリック運動について
- 応急処置のアイシングについて
- その腰の痛み、反り腰が原因かも
- スクワットで腰が痛くなる原因について